Želite li izbjeći neugodnosti izazvane zuboboljom, neugodnim mirisima iz usne šupljine, promjenama boje zuba, upaljenog i bolnog zubnog mesa te ostalih stvari koje vas spriječavaju u uživanju u svakodnevici, bitno je znati kako pravilno održavati oralnu higijenu i oralno zdravlje u cjelini.
Najbitniji faktor u održavanju oralne higijene svakako je četkanje zuba!
Četkanjem uklanjemo zubni plak (bakterijski biofilm) koji se kroz dan stvori na zubima i tako spriječavamo nastanak karijesa i paradontnih bolest.
Ako se zubni plak ne uklanja redovito može nakupiti minerale iz sline te se pretvoriti u zubni kamenac koji više nije moguće odstraniti samostalno, već uz posjet stomatologu.
Isto tako bakterije iz plaka mogu prouzročiti bolesti paradonta kao što je gingivitis – upala zubnog mesa, a ukoliko se ne sanira upala na vrijeme kamenac dolazi ispod zubnog mesa te bakterije zahvaćaju potporna tkiva i izazivaju paradontitis – dovodi do povlačenja kosti i zubnog mesa, pomičnosti zuba te mogućem samom ispadanju zuba.
Kako bi održali naša usta zdravima dovoljno je samo malo pažnje i brige:
- temeljito četkanje zubi minimalno dva puta dnevno (ujutro i prije spavanja)
- korištenje zubnog konca i/ili interdentalnih četkica
- četkanje jezika
- posjetiti stomatologa svakih 6 mjeseci
